テニス強くなろう!SHUICHIテニス超実践練習会

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テニス強くなるには。心技体とは?

こんにちは!テニスコーチの永田です。

スポーツ界でよく使われる「心・技・体」という言葉を聞いたことありますか?

「心・技・体」とは?

「心・技・体」とは、

  • 「心」‐精神力、メンタル
  • 「技」‐技術、テクニック
  • 「体」‐筋力、持久力、柔軟性などの体力

心技体のバランスが良いと最高のパフォーマンスが出来るよとか、1つでも欠けると負ける可能性あるよとか。

そんなスポーツや武道でよく使われる言葉です。

 


漫画「BLUE GIANT」から学ぶ!テニスをする上で大切にしたい事とは!?

テニス経験20年以上のぼくが、

テニスをする上で大切にしておきたい、

「10のこと」

を、大好きな漫画「BLUE GIANT」を読みながら考えてみました。

テニスはメンタルに大きくかかわるスポーツなので、意外と大切なことを見失いがち。

是非この機会にダウンロードして確認してみてはいかがでしょうか?

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ABOUTこの記事をかいた人

テニス歴20年  メンタルトレーナー3級・2級保持者 名門テニススクールにおいて全国大会に出場する選手を対応輩出。感覚的なコーチングではなく理論的なコーチングには定評があり、テニスは強くなる前に楽しむ、その結果強くなるという考えをもとにコーチングをしている。